WIE MACHT MAN EINE SMOOTHIE-BOWL MIT HASELNUSSSTÜCKEN UND KNUSPRIGEN CROQUANTS?
Hier ist ein köstliches Rezept für eine Smoothie-Bowl mit gehackten Haselnüssen und Pralinen, zubereitet in fünf Minuten mit Zutaten, die Sie immer zu Hause haben:
Zutaten für die Basismischung:
▪️ 1 kleine Banane
▪️ 2 Esslöffel abgetropfter Joghurt
▪️ 1 Glas Milch
▪️ 1 Esslöffel Haferflocken
▪️ 2 Esslöffel Zühre Ana Parça Haselnuss- und Croquant-Haselnussaufstrich
Zum Dekorieren:
▪️ 1 geschnittene Banane
▪️ 1 Esslöffel Zühre Ana Parça Haselnuss- und Croquant-Haselnussaufstrich
▪️ 8-10 zerkleinerte rohe Haselnüsse
▪️ 1 Teelöffel Kokosnusspulver
▪️ 5-6 Himbeeren / Brombeeren / Blaubeeren (optional)
◾ Kommen wir nun zur Zubereitung dieses Rezepts, bei dem einem schon beim Anblick der Zutaten das Wasser im Mund zusammenläuft.
◾ Zuerst alle Zutaten für die Grundmischung in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben und ein bis zwei Minuten lang vermischen.
Nachdem die Mischung in eine Schüssel gegeben wurde, werden die dünn geschnittenen Bananen und die restlichen Zutaten hinzugefügt. Wir empfehlen, das Gericht mit Zühre Anas köstlichem Haselnussaufstrich mit gehackten Haselnüssen und knusprigen Zwiebeln zu verfeinern.
